2010年10月29日 星期五

[散打搏擊]第五十一堂課

今天是在萬華運動中心的最後一堂課了,沒辦法,課程改到假日去我沒辦法去上,只好另尋他處了。

本週練:[自由拳法兩分鐘X2(空)]、[對方左拳,我方左拍擋(對練)]、[對方右拳,我方右拍擋(對練)]、[對方左側攻擊,我方左格擋(對練)]、[對方右側攻擊,我方右格擋(對練)]、[接足蹬後,先拉後往前推使其摔倒(名稱待確定)(對練)]、[接鞭腿後,抱腿涮壓摔(對練)]、[接拳後,穿臂過背摔(對練)]、[條件對戰:限用拳法]。

"穿臂過背摔"意外的好用,對付一般小嘍囉應該非常足夠了XD

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