[散打搏擊]第三十三堂課

本週練:[左衝拳(空)]、[右衝拳(空)]、[左衝拳+右衝拳(空)]、[左衝拳+右衝拳+左衝拳(空)]、[左衝拳+右衝拳+左衝拳+右衝拳(空)]、[左平勾拳+右衝拳+左衝拳+右平勾拳(空)]、[左上勾拳+左衝拳+右衝拳+左衝拳+右衝拳+左上勾拳(空)]、[連續左衝拳+右衝拳(空)]、[左衝拳+右衝拳+後閃+突進左衝拳+右衝拳(空)]、[反應訓練:後閃直拳追擊(對練)]、[反應訓練:後閃直拳追擊(教練VS學生)]、[腿法反擊:掛腿勾拳(對練)]、[腿法反擊:足蹬破鞭腿(對練)]、[右中鞭腿(靶)]、[左中鞭腿(靶)]、[切摔(對練)]。

看起來好長一串，其實前面的拳法都是熱身啦，一下就做完了。

重點是這個:反應訓練:後閃直拳追擊(教練VS學生)，教練攻，學生守，我吃了好幾記直拳，有一拳正中臉部，差點就倒了XD，練完整個臉熱熱的，有充分按摩到的感覺Orz

這次有新增一個摔法:切摔，蠻實用的。