2009年11月27日 星期五

[散打搏擊]第二十五堂課

本週練:[左衝拳(自由移動靶)]、[左衝拳+右衝拳(自由移動靶)]、[拳法組合(自由移動靶)]、[左下鞭腿(靶)]、[右中鞭腿(靶)]、[左上鞭腿(靶)]、[左下鞭腿+左衝拳+右衝拳+右中鞭腿(靶)]、[左衝拳+右衝拳+左平勾拳(靶)]、[左衝拳+左衝拳+右衝拳+左平勾拳(靶)]、[拋摔練習]。

最近接案...忙啊~~~。

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