2010年7月9日 星期五

[散打搏擊]第三十七堂課

本週練:[自由拳靶2分鐘]、[進步左衝拳+右衝拳]、[左衝拳+右衝拳+左UP+右鉤拳+左鉤拳]、[對方體當,我方邊退邊打左衝拳+右衝拳+左UP+右鉤拳+左鉤拳]、[我方左衝拳+右衝拳,對方防禦後右衝拳,我方閃躲後以鉤拳打擊對方側腹]、[左下鞭腿+左衝拳]、[左下鞭腿+左衝拳+右衝拳]、[左衝拳+左下鞭腿]、[左下足蹬不落地後左上足蹬]、[對方右鞭腿,我方以右手檔掉後左衝拳]、[對方右足蹬,我方以右手裏掛後右鉤拳打擊對方八卦]。

天啊,好多啊,這次上課有兩個多,一個是學的項目多,另一個是學生很多,這期好多新生,目前達到了十五個人了!

這次上課前半段有很大的部分是練左半部的組合攻擊,後半段在練反應反擊,酷!

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