2009年9月4日 星期五

[散打搏擊]第十五堂課

本季我的同學傑哥加入了!他之前就對散打很有興趣,這次真的來上課了,有同學一起玩比較不會無聊,呵呵呵。

本週練:[移動步法]、[左衝拳+右衝拳+左平勾拳(空)]、[左衝拳+右衝拳+左平勾拳(靶)]、[左衝拳+右衝拳+左上勾拳(空)]、[左衝拳+右衝拳+左上勾拳(靶)]、[右下鞭腿(靶)]、[右下鞭腿+左衝拳+右衝拳(靶)]、[右下鞭腿+左衝拳+右衝拳+左衝拳+右衝拳(靶)]。

我在踢右下鞭腿時,關節處都會痛,不知道是姿勢不對還是怎樣QQ,害我都沒力踢了。

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