[散打搏擊]第三十二堂課

本週練:[自由拳靶兩分鐘]、[突進左衝拳+右衝拳(空)]、[突進左衝拳+右衝拳(靶)]、[左右反擊拳(對練)]、[左衝拳+右衝拳+右閃+左閃+左平勾拳+右衝拳(靶)]、[拋摔練習(對練)]。

現在覺得上課時間太短了，每週才兩個小時，這樣進步太緩慢，在家裡因為沒沙包也只能練練空的，怎麼辦哩?

這次感覺拉筋有比較開了，Good!