[散打搏擊]第二十四堂課

本週練:[右中鞭腿(靶)]、[右下鞭腿(靶)]、[左足蹬(靶)]、[右中鞭腿+左足蹬(靶)]、[右中鞭腿+左足蹬(自由移動靶)]、[拳腿組合:左衝拳+右中鞭腿+左足蹬(自由移動靶)]、[右上勾拳(空)]、[短拳組合:左衝拳+右上勾拳+左平勾拳+右平勾拳+左上勾拳(靶)]、[左衝拳連打(自由移動靶)]、[拋摔練習]。

現在我的問題就是踢出之後收不太回來，也就是重心不穩，另外踢的點不對，常常造成自己腳踝疼痛，這個只能慢慢調整姿勢和多練習了!