2009年10月23日 星期五
[散打搏擊]第二十堂課
上星期因家裡有事翹課了,少上一堂。
本週練:[側踹腿(空)]、[側踹腿(靶)]、[右平勾拳(空)]、[左平勾拳+右平勾拳(空)]、[右衝拳+左平勾拳+右平勾拳(靶)]、[前跳步+左衝拳+右衝拳+左衝拳(靶)]。
主要都還是練基本動作。
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